Op 25 maart jl.  vond in evenementenhal De Meenthe een zeer geslaagde valpreventietest plaats, gecombineerd met de driewielfiets ontdekdag. In totaal hebben bijna 200 deelnemers inzicht gekregen in het verkleinen van hun valrisico of maakten zij kennis met de driewielfiets.

Wist je dat vallen één van de grootste gezondheidsrisico’s is voor 65-plussers? Gelukkig kan je hier zelf veel aan doen. Door te werken aan balans, spierkracht en algehele fitheid blijf je niet alleen veiliger, maar ook langer zelfstandig en actief. Tijdens de valpreventietest werd het valrisico in kaart gebracht en kregen deelnemers advies van lokale professionals  zoals fysiotherapeuten, de praktijkondersteuner van de huisarts, een ergotherapeut, apotheker en diëtist. Ook werd er gewezen op lokale beweegactiviteiten, het programma sociaal vitaal en valpreventiecursussen om verder aan de slag te gaan.

Deelnemers konden tijdens deze dag ook kennismaken met de driewielfiets. Zij kregen informatie en maakten proefritten onder begeleiding van ervaren fietsdocenten. Zo konden zij zelf ervaren hoe een driewielfiets kan bijdragen aan meer stabiliteit, vertrouwen en mobiliteit.

Heb je deze dag gemist, maar ben je wel benieuwd naar je valrisico of passende beweegmogelijkheden? De volgende valpreventietesten staan gepland op 20 mei in Wanneperveen en 21 mei in Oldemarkt.

Heb je vragen of wil je je persoonlijk aanmelden? Neem contact op met Gerdo van Dalen, buurtsportcoach, via: T: 06-82043050 | E: g.vandalen@sociaalwerkdekop.nl