Op zondag 11 oktober 2026 kun je onder begeleiding van gecertificeerd bosbadgids Femke Banga een drie uur durende Shinrin-Yoku-wandeling maken in het Drents-Friese Wold. Tijdens dit bosbad draait het niet om afstand of tempo, maar om vertragen, ontspannen en bewust contact maken met de natuur. Door regelmatig stil te staan en eenvoudige oefeningen te doen, gebruik je al je zintuigen om de omgeving intensiever te ervaren. Shinrin-Yoku is een Japanse traditie die laat zien hoe tijd in de natuur kan bijdragen aan lichamelijk, mentaal en emotioneel welzijn. De wandeling biedt ruimte om de dagelijkse drukte los te laten en rust te ervaren. Omdat deelnemers veel buiten zijn en regelmatig stilstaan, is warme kleding belangrijk. De activiteit vindt plaats van 14.30 tot 17.30 uur. De start is bij het Buitencentrum Drents-Friese Wold, Terwisscha 6a, 8426 SJ Appelscha. Deelname kost 44 euro, inclusief een Japanse theeceremonie. Vooraf aanmelden kan via www.staatsbosbeheer.nl/bosbadretraitedrentsfriesewold.
